立陶宛篮球队-立陶宛篮球青少年训练

欧洲篮球联赛包括那些球队?这些参赛球队是怎样产生出来?

青少年培养帮助欧洲篮球崛起 联赛体系不逊于NBA

为什么欧洲篮球能够会师最后的决赛？为什么美国男篮只能眼看着希腊队的整体攻防却无计可施，只能再次灰溜溜回家？

从1992年巴塞罗那奥运会上面对“梦之队”时，最多输51分，最少也是32分的差距，到如今将美国男篮挡在决赛门外、将世锦赛冠军战变成“欧锦赛决战”，这14年来，欧洲篮球到底发生了些什么，才能变得如此强大？

现在，是时候，让我们将原本投向NBA的羡慕目光，更多的转移到欧洲那块篮球大陆上了。他们惊人的青少年培养体系，他们不比NBA差的联赛规模和运作，同时还借助NBA之力的聪明之举，无一不让人深思。

欧洲篮球迅速崛起之根源1

完善强大的青少年培养

短短十几年间，欧洲篮球迅速强大，是他们极为严格、严谨的青少年职业培养体系。其中最新也是最抢眼的“产品”，便是2006年

NBA状元秀、意大利人安德里亚·巴格纳尼。尽管年仅21岁，但巴格纳尼已经被看成是诺维茨基的接班人。因为当选状元秀之时，他已效力于传奇的意大利俱乐部、贝纳通-特雷维索俱乐部三年。而在那之前，从小就梦想着成为贝纳通一员的巴格纳尼，当他还只有5岁，就开始爱上了篮球；12岁，入选位于罗马的一个少年培训计划；16岁，和贝纳通俱乐部签下了一份“受控制性合约”。

通过这样一个培养和选拔体系，巴格纳尼脱颖而出。在和贝纳通签下五年合约后，从18岁至今，他经历了极为残酷的磨练：每年的意大利联赛、欧洲联赛包括季后赛，贝纳通队最多要面临78场比赛。从刚开始时的不适应，到如今游刃有余，“我已经变得更加强壮和适应了。”巴格纳尼说。

前贝纳通俱乐部总经理、被称为“欧洲的韦斯特”的杰拉蒂尼就说：“在激烈且残酷的一次次胜负较量中，我们的球员从很小就接受这样的专业训练，不只是要有扎实的基本功，同时还要懂得在比赛中充分运用。所以，他们飞速成长。”

相比之下，美国球员至少在高中和大学时代，所参加的比赛数量少了许多。更重要的是，如NBA马刺队教练波波维奇所说：“所有的欧洲球员和教练，一直在做一些我们忽略了的事。”生于美国，却在近20年里先后以球员和教练的身份亲历着欧洲篮球的布拉特给出了更明白的解释。这位贝纳通队主教练表示，“我仍是相信，世界上最好的球员在美国。但受着最好教育和培训的球员不在那里。”

布拉特说，在美国，许多人的篮球之路是从街头篮球开始的，于是他们所得到的，就是一对一，而不是五对五。而欧洲球员从小接受的是庞大且步步明确的培训体系，从小种下的理念便是：精妙的传球，准确的投篮，和永远以团队为第一位。就像巴格纳尼，他是从外向里，面向篮筐一步步前进的，而美国球员所得到的教育则相反，从篮下开始，个人和得分成了第一位。

另一个例子，来自立陶宛的海神队。据入主该球队的中国篮球经纪人之一夏松介绍：“从13岁到18岁这个阶段里，可供海神队挑选的苗子有1300人，而且立陶宛篮协规定，未满18岁的球员不能参加职业联赛，就是为了让他们打好基础。”

而被称为欧洲篮球三大联赛之一的西班牙联赛中，同样拥有极其完善的后备力量培养体系。其篮协主席塞兹在上任之后，制定了一系列发展联赛的措施，其中的重点之一便是积极培养二线球员。在他的大力倡导下，像巴塞罗那、皇马等超级球队，还建立起了三线后备力量培养体系。

与此相对应的，欧洲篮球所建立的不只是诸多的成年人赛事，还有完整的青少年竞赛体系：U16、U18和U20欧锦赛，每年的青年男女篮比赛计划就有12项。

良好而完整的机制下，欧洲篮球就这样如滚雪球般壮大起来。

欧洲篮球迅速崛起之根源2

不逊于NBA的联赛体系

从打出“梦之队”这张最大的王牌后，

NBA全球化脚步加快，更多人因此而折服在它的商业运作之成功下。但事实上，欧洲篮球自身的联赛运作和规模，并不比NBA来得差。

欧洲篮球国家众多，职业俱乐部数量也远远超过美国。仅参加每年欧洲俱乐部联赛的顶级俱乐部，就有24支，来自13个国家。这些国家各自有10支以上的甲级俱乐部队，所以如果算有质量的俱乐部，欧洲的球队是美国的4倍，职业球员数量远远超过美国。他们每年除要参加各国的联赛外，还要参加欧洲联赛。———欧洲联赛还分“ULEB(即欧洲篮球联赛联盟)”和“FIBA(即国际篮联)”两种不同的联赛。这两大联赛的对抗颇有些像早年NBA与ABA两大联盟间的角力，虽然在分裂之初会带来一些动荡，但也有助于各自的水平在竞争中得到提高。此外，还有两年一届的欧锦赛，以及欧洲杯挑战赛、亚得里亚海地区联赛、波罗的海地区联赛等等。全年可参加的赛事数不胜数。

而单国的联赛中，意大利、希腊和西班牙的联赛最为红火。其中，意大利联赛的规模，在世界上仅次于NBA，参赛球队为32支，分

A1和A2两组分别进行预赛，历时半年。随后进行决赛阶段比赛，由A1组的前12名和A2组的前4名参加，后3名降为乙级队。特别的是，他们一周最多只有两场比赛，而且几乎都安排在周末，剩余时间保证训练。加盟NBA马刺队之前，阿根廷男篮****吉诺比利就效力于此，并两次当选为MVP，更是在2001年成为欧洲联赛的MVP。

能连续在欧锦赛和世锦赛上扬名，希腊男篮水平之高，正是得益于其国内联赛的迅速发展。其联赛成立时间并不是很长，但由于运作得当，很快成长起来，并拥有了几支在整个欧洲都叫得响的超级俱乐部。像帕纳辛那科斯、奥林匹亚科斯、AEK等球队，都有着非常强大的实力。

培育出巴塞罗那和皇马等超级劲旅的西班牙联赛，在商业运作上更是令人叫绝。和欧洲众多顶级俱乐部一样，得到许多大赞助商一掷千金，花上几百万甚至上千万欧元来购买冠名权的同时，他们更是在市场推广上敢于大胆向足球叫板。———除在足球推广最好的城市进行大张旗鼓的宣传外，还勇敢地将比赛日定在足球比赛的时段，公开和足球抢观众、抢球迷。在电视转播上，更是毫不手软。西班牙篮协近几年和西班牙主流电视台达成了篮球联赛转播协议：只要有篮球联赛的比赛，电视台都必须转播，并且次日要进行重播，大大地提高了篮球联赛的知名度。

此外，如西班牙篮协主席塞兹在上任后，所制定的扶持弱小球会、争取减少球员交税、培养二线球员等一系列发展联赛的措施，也极好的保证了其联赛的生命力。

欧洲篮球迅速崛起之根源3

借助NBA之力

欧洲篮球之所以能够在如此短的时间内强大起来，并不只是靠自身的努力发展。他们同样懂得借助NBA这个巨人的肩膀。

据来自NBA的数据统计，NBA现役球员中，有18%为国际球员。而这些国际球员中，有60%来自欧洲。最早在NBA取得成功的欧洲球员是前南斯拉夫得分后卫佩特洛维奇，只可惜这位被称为“球场莫扎特”的球员1993年在德国于车祸。他之后，越来越多的NBA优秀球员开始加盟NBA，如先前的迪瓦茨、萨博尼斯、斯托亚科维奇，现在的加索尔、诺维茨基等等。他们在NBA的成功，影响着更多有天赋的欧洲少年投身篮球。从这个意义上来说，NBA对欧洲篮球的快速崛起功不可没。

但与此同时，欧洲篮球并没有失去自己的根本。一方面，这些优秀球员都如巴格纳尼，是在已被欧洲篮球塑造成才后，才去的

NBA。另一方面，庞大的培训和联赛体系，令欧洲篮球拥有源源不断的后备力量的同时，也留住了更多的优秀球员，如西班牙的纳瓦罗。

有趣的是，还有另外一种类型的球员，是被NBA抛弃之后反过来击败他们的人。如希腊队主帅扬纳斯基。25年前，扬纳斯基也曾在马萨诸塞州的希腊大学做着NBA梦，他作为第九轮新秀参加过凯尔特人的训练营，但最终还是不入当时凯尔特人主帅比尔·菲奇的法眼。而在世锦赛上，正是扬纳斯基和他的希腊队让美国队体会到了出局和“梦”醒的痛苦。

立陶宛男篮世界排名

立陶宛国家男子篮球队世界排名第15位。

2023年6月27日，FIBA更新世界男篮最新排名，从第一名至第十五名的排名分别为：美国、西班牙、法国、澳大利亚、斯洛文尼亚、加拿大、德国、塞尔维亚、希腊、巴西、芬兰、多米尼加、意大利、日本、立陶宛。由此可见，立陶宛男篮的排名已经下降至第15位，比原来下降了蛮多个名次的。

立陶宛国家篮球队是欧洲乃至世界篮坛的一支劲旅，立陶宛男篮秉承了传统的欧洲实用派打法，队员技术娴熟、配合意识好并善于打硬仗，大赛经验丰富，打着比任何球队都强调团队配合的欧洲篮球。曾经三次获得欧洲篮球锦标赛冠军，曾四次参加奥运会男篮比赛，三次获得铜牌。

立陶宛男篮球队简介

立陶宛自1990年独立以来，努力在世界篮坛打造篮球强国的形象。立陶宛队可以与任何一支球队抗衡，其中包括美国梦之队。作为世界篮坛的老牌劲旅，立陶宛一直是奥运会、世锦赛的夺冠热门，同时也扮演着梦之队阻击手的角色。

立陶宛队在各个位置上都不乏天才球员，不仅涌现出克雷扎、马奇扬斯卡斯和桑盖拉等NBA球星，还拥有马修利斯、西斯考斯卡斯等身材完美的摇摆人，也有拉弗里诺维奇兄弟以及贾弗托卡斯这样完美搭配的内线球员，当然贾西科维修斯作为球队的灵魂是立陶宛的关键。

作为老牌的欧洲劲旅，立陶宛男篮秉承了传统的欧洲实用派打法，同样以整体打法为特点。队员技术娴熟、配合意识好并善于打硬仗，大赛经验丰富。?

谁知道前苏联很厉害的白人中锋

萨博尼斯

位置: 中锋

身高: 2.21米 / 7尺3寸

体重: 127公斤 / 279磅

生日: 1964-12-19

选秀: 1986年第1轮第24位

曾入选多次世界最佳阵容,欧洲最佳运动员,

并被评为NBA10大国际球员NO.1,姚明也仅仅只是上了榜而已,萨博尼斯的实力与名声可见一斑.

个人评价:

“他现在已经30多了，但我脑海中的萨博尼斯，仍然是那个21、22岁，和我在球场上对抗的巨人。他是我这一生中见过最伟大的中锋，我想说的是他甚至超过了Shaq、Ewing、Hakeem.....在球场上他无所不能，传球、运球、三分、暴扣.......是的，他就是最棒的。”——Vlade Divac（赛黑球星，前萨克拉门托国王队全明星中锋）

年轻时的萨博尼斯在赛场上球风凶悍如猛兽，曾经扣碎过篮板。

1980年萨博尼斯加入当地的Zalgiris Kaunas队，在立陶宛篮球被视为神圣的运动，然而从1945年至1984年，Zalgiris只拿到过一届联赛冠军。当时前苏联男篮的霸主正是立陶宛人眼中的敌CSKA Moscow（即莫斯科中央陆军队），从1945年至1984年，CSKA一共夺得了21次联赛冠军，其中包括从1976年到1984年的9连冠。萨博尼斯的加入改变了天平的倾向，从1985年到1987年，他带领Zalgiris破天荒地连夺三届联赛冠军，被意大利最著名的体育报Gazetto dello Sport评为1984年和1985年的年度欧洲最佳球员。

由于CSKA俱乐部隶属于中央军部，它可以凭借服兵役的名义把全苏联各地最优秀的年轻运动员招致麾下，尽管谁都知道所谓的兵役只是一个幌子。为了避免让萨博尼斯步此后尘，Zalgiris俱乐部早早就为他在Kaunas的一所农业学院注了册，那个地方萨博尼斯大概一个月才去一次，不是去上课，而是去参加篮球方面的讲座。只要萨博尼斯在场，房间里总会挤得满满的，所有人都希望听他谈论篮球。为了以防万一，立陶宛政府甚至还拟造出一份文件来证明萨博尼斯已经收养了两名当地孤儿，因为在前苏联的条例中规定，作为父亲可以免除兵役。

“尽管CSKA拥有选秀的特权，但我们从来没有奢望过可以得到萨博尼斯，所有人都知道，要他代表莫斯科中央陆军去和立陶宛为敌是不可能的事。萨博尼斯是那种篮球教练们眼中的完美球员，他在立陶宛是如此受人拥护，只要他愿意，我想他可以成为那里的总统。”——Alexander Gomelsky（俄罗斯功勋教练，曾执教于CSKA俱乐部和1988年在汉城奥运会夺冠的前苏联国家男篮）

1985年6月亚特兰大鹰队在选秀大会第四轮总数第77顺位选中萨博尼斯，不过后来NBA联盟发现萨博尼斯的年龄低于选秀标准（要求21岁），因此宣布亚特兰大鹰队的这项选秀无效。第二年，萨博尼斯在比赛中严重受伤，他的右跟腱完全撕裂，但波特兰开拓者队还是在一个月后的选秀大会上以第一轮24顺位选中萨博尼斯。由于当时恶劣的美苏政治关系使得萨博尼斯不能马上去NBA打球，不过他还是去了波特兰，在开拓者队训练师的帮助下治疗伤病。当萨博尼斯恢复健康后，他又回到Zalgiris Kaunas继续打球，并在1988年带领前苏联国家队赢得1988年汉城奥运会的男篮金牌，当时他们在半决赛中击败了由David Robinson, Mitch Richmond以及Manning等球星领衔的美国队。

1989年，戈尔巴乔夫在前苏联推行体制改革（Perestroika）和开放（Glasnost）政策，萨博尼斯终于得以离开前苏联到更高水平的篮球联盟中迎接挑战。然而由于膝部和跟腱过多的伤病，萨博尼斯认为自己当时并不适合到NBA打球，于是他选择了低一级的西班牙职业篮球联盟。他在那里打了6个赛季，分别在Forum Valladolid (1989-92)和Real Madrid (1992-95)这两支球队各效力3年。在萨博尼斯的带领下，Real Madrid连夺1993和1994两届西班牙联赛冠军，并在1995年夺得欧洲俱乐部冠军。在1994-95常规赛季中，萨博尼斯以场均22.8分13.2个篮板2.6盖帽以及2.4次助攻的全面数据成为当之无愧的MVP。

萨博尼斯常规赛平均数据

赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

95-96 开拓者 73 23.8 54.5% 37.5% 75.7% 2.0 6.0 8.1 1.8 0.88 1.07 2.11 2.89 14.5

96-97 开拓者 69 25.5 49.8% 37.1% 77.7% 1.7 6.3 7.9 2.1 0.91 1.22 2.19 2.94 13.4

97-98 开拓者 73 32.0 49.3% 26.1% 79.8% 2.0 7.9 10.0 3.0 0.89 1.10 2.60 3.66 16.0

98-99 开拓者 50 27.0 48.5% 29.2% 77.1% 1.8 6.1 7.9 2.4 0.68 1.26 1.70 2.94 12.1

99-00 开拓者 66 25.6 50.5% 36.8% 84.3% 1.5 6.3 7.8 1.8 0.65 1.18 1.47 2.79 11.8

00-01 开拓者 61 21.3 47.9% 6.7% 77.6% 0.8 4.6 5.4 1.5 0.66 1.02 1.39 2.25 10.1

02-03 开拓者 78 15.5 47.6% 50.0% 78.7% 1.1 3.2 4.3 1.8 0.78 0.63 0.96 1.81 6.1

职业生涯 470 24.2 50.0% 32.8% 78.6% 1.6 5.7 7.3 2.1 0.79 1.05 1.78 2.74 12.0

季后赛 平均数据表

赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

95-96 开拓者 5 35.4 43.2% 55.6% 71.7% 2.4 7.8 10.2 1.8 0.80 0.60 2.00 3.40 23.6

96-97 开拓者 4 27.0 42.9% 25.0% 87.5% 2.0 4.5 6.5 2.3 0.75 0.75 2.25 4.75 11.3

97-98 开拓者 4 26.8 45.0% 50.0% 85.7% 1.8 6.0 7.8 1.5 1.75 0.75 2.50 4.75 12.3

98-99 开拓者 13 30.2 39.8% 20.0% 90.7% 0.9 7.8 8.8 2.2 1.15 1.15 1.46 2.69 10.0

99-00 开拓者 16 30.8 45.3% 28.6% 79.6% 1.2 5.5 6.7 1.9 0.88 0.81 1.63 3.69 11.3

00-01 开拓者 3 34.7 48.3% 0.0% 75.0% 2.7 5.7 8.3 2.7 0.33 2.33 0.67 4.00 11.3

02-03 开拓者 6 14.3 66.7% 0.0% 80.0% 1.0 3.0 4.0 0.8 0.67 0.67 1.00 2.33 10.0

职业生涯 51 28.8 45.2% 31.9% 80.2% 1.4 6.0 7.4 1.9 0.94 0.94 1.61 3.43 12.1

阿维达斯·萨博尼斯：无需单打的，FIBA史第一中锋

八股稿。

在2007年的今天，任何一个传说中的人都可能被怀疑。当你赞美一个伟大的人物时，对面必会飞来一句“他有如今的某某强么？单打？怕会被蹂躏吧。”这个时代，你很难去解释清楚，一个人如何不用单打就解决一场比赛是怎么回事。

而要如此谈论一个中锋，便更加困难。毕竟，说一个后卫不必出手便征服一场比赛，还可以举一下纳什或者斯托克顿的例子。中锋？除了被说滥了的比尔·拉塞尔和他的11枚冠军戒指，你很难找到一个范例。

幸而有阿维达斯·萨博尼斯。

美国人并不算喜欢他。1997年夏，预测来年时，美国媒体一片嘲笑：萨博尼斯33岁了吧……可是他的膝盖大概有133岁了。对于大多数对数据板偏爱胜于比赛的记者而言，1995年才开始NBA生涯的、年过而立的萨博尼斯，其美妙也许只停留在传说中。他并没有像鲨鱼一样扣碎篮板，或者像罗宾逊一样砍下71分。他并没有用一对一击碎对手。呃，那么姑且算他是一个优秀的团队球员吧。在NBA，优秀的团队球员这一称谓，往往指向另一个词：平庸。

他的父亲安德鲁斯·萨博尼斯身高185公分，是个立陶宛裁缝。在苏联大地上，这样的身高车载斗量。至于安德鲁斯先生怎么娶到他那身为立陶宛选美皇后、模特和**演员出身的妻子英格丽达，那是属于他们的私密了。总之这对并不高大的夫妻在1964年的冬天拥有了他们的长子阿维达斯。在立陶宛的考纳斯，天寒地冻的夜晚，没有人会知道这个哭泣的新生儿将来会是怎样一条男子汉。

和奥拉朱旺的故事差不多：由于身高过于惊人，13岁时阿维达斯·萨博尼斯被人教了打篮球。15岁他进了苏联国青队。16岁时，40年来只拿过一次苏联冠军的扎尔基利斯考纳斯队上门来了，他们要这个大个子，以便让他们在与莫斯科中央陆军队——40年间21次冠军的霸王级队伍，1976年到1984年9连冠——交手时不那么难堪。他们为萨博尼斯制定了奇怪的——现在看来是不妙的——训练计划，使他迅速早熟。结果他们付出了代价：萨博尼斯开始扣碎篮板。苏联人民不像美国人那样富有娱乐性——1976年达里尔·道金斯在NBA首次扣碎篮板时美国人民奔走相告——苏联人民对这个大家伙表示了恐惧。他们看着这家伙身高超过了2米2。天哪，他还要变成什么样？

1982年，18岁的萨博尼斯就跟着苏联男篮夺下了世锦赛金牌。1985年，欧锦赛冠军。但他的个人成就最恐怖：1985到1987年，考纳斯队在联赛中三连冠。强大的莫斯科中央陆军看着这个巨大野兽，默默发呆。

中央陆军拥有类似于CBA八一队的权限，可以将苏联各地优秀运动员——只要是军人——招致麾下。考纳斯队和莫斯科人斗智斗勇：他们让萨博尼斯在某个农业学院注册，成了一个学生，避免了服兵役的命运。

这个大家伙山丘一样高大，可是笨重这个词与他——至少是年轻时的他——无缘。1988年的汉城，大卫·罗宾逊、丹尼·曼宁这两位状元和米奇·里奇蒙这个超级得分手领衔的美国队，发现他们遇到了一个怪物。苏联对美国……24岁的萨博尼斯对23岁的罗宾逊。身穿11号的罗宾逊发觉这个家伙太奇怪了。他可以在自己身后起跳、抢下前场篮板并直接劈扣进篮筐。同样，在他招牌的晃动、跳投时，萨博尼斯能够赶上来挥出一巴掌将球击落。在抓到后场篮板时，萨博尼斯将第一时间把球掷向前场，寻找快攻的队友，活象橄榄球的四分卫。在一对一时，罗宾逊并不落下风——他毕竟是此后1994年NBA的得分王、NBA历史上最好的中锋得分手之一。但是天才云集的美国队却无法和苏联抗衡。美国人没有能够进入1988年奥运会决赛——如果从这个角度说，那么1992年被派出的梦一队，也许正是拜萨博尼斯所赐？

在此之前，鹰队和开拓者已经分别不顾违规、风险和政治因素，在选秀大会上摘下了萨博尼斯。然后——政治是个讨厌的东西——萨博尼斯无法成行。1989年，终于有资格出国的萨博尼斯，却发现多年并不科学的大负担训练，使他的膝部和跟腱有大量伤病。他去了西班牙。先效力于巴拉多利德，随后是皇家马德里。

在皇家马德里时，西班牙人瞠目结舌的看着这个立陶宛人的表现。他的传球比大多数西班牙后卫都要精妙，他的头脑一点都不像外表望去那么迟钝。他偶尔还可以投三分球，动作标准干练。跑得虽慢，但却总能够出现在需要他的地方。他到皇家马德里的头两年，马德里都成了联赛冠军。第三年，欧洲冠军。他自己当选了MVP。

就像1993年发生在托尼·库科奇、2002年发生在吉诺比利身上的事情一样，萨博尼斯面对着满柜奖杯点点头：

“在欧洲没什么可以挑战的了。我去NBA。”他说。

事隔被波特兰选中十年以后。

NBA的观众们看着这个远来的立陶宛人，不知道该对他做何感想。一方面，所有欧洲来的老将们都对这个家伙表示百分百的崇敬，他高大的身躯后面覆盖着无数辉煌传奇。另一方面，这个大家伙的脑袋比一个普通中锋的脑袋大一倍，膝盖上裹的厚厚护垫使双腿比其他人粗两倍。以他的跑动速度而言，就像一辆拖拉机进了F1赛场一样。开拓者的经理相当谨慎。他们在前一年失去了德雷克斯勒，目送他得了冠军之后，就没什么可失去的了。他们小心翼翼的保护着这个老头，让他在比赛不那么激烈的替补交锋时刻上阵。

有趣的事还是1996年的全明星周末。31岁的萨博尼斯参加了全明星新秀赛，成为历史上最年长的全明星新秀赛成员。比起身边爆跳飞纵的斯塔德迈尔、麦克代斯和斯塔克豪斯们，他简直像出土文物。但开拓者看明白了这个立陶宛人身上的能量。拥有了他，开拓者以38胜22负的战绩进入了春天。抱着姑且一试的心思，他被放进了首发——然后呢？春天的结尾，开拓者18胜4负。在和犹他爵士的5场季后赛中，他场均23分11个篮板。

这是惊艳的开始。他的黄金年华没来得及赶上NBA的辉煌期。所以人们尽可以去幻想，如果他全盛期时来到NBA，是否会对天下格局产生类似于天外来客般震撼的影响。他没有张伯伦横推千山倒那样惊人的视觉冲击力，但他熟悉赢球的技巧，了解篮球比赛怎样才能获得胜利：他在开拓者的岁月占据了他三十到四十岁之间的七年。这七年里，开拓者年年进入季后赛。1999年和2000年，开拓者两次杀到西部决赛，分别败给了马刺和湖人——而马刺与湖人，分别是那两年的冠军。在相对偏短的1998-99缩水赛季，他达成了个人在NBA的颠峰。场均16分10个篮板，超过3个助攻。

少年时在立陶宛农庄里那些不科学的训练毁了他的腿和膝，政治原因使他的黄金年代和NBA错过——但即使刨去这一切，也许他都不能够像奥尼尔一样打出场均30分14个篮板之类的成绩。对于移动缓慢的萨博尼斯而言，NBA的防守3秒是对他防守能力的极大侮辱。NBA更远的三分线使防守扩散之余，也让他的组织才能无法发挥。至于NBA快速的节奏，更是不合他的脾胃。

然而即便如此，他依然在NBA展示着一些无法再现的东西。他的技巧和NBA其他中锋的，完全不是一种概念。当你看到尤因、多尔蒂们展示那些漂亮的中锋技巧时，你会鼓掌称赏。但在看到萨博尼斯的动作时（奥拉朱旺也有类似效果），你会惊讶的想：原来中锋也可以这样打！

他可以运用背身以及步伐的巧妙变向掩入篮下，随即用一个漂亮的反勾让对手干瞪眼。持球后连续的背身动作加优美的勾手已是拿手好戏。他可以活动到弧顶做掩护，然后投出三分球。也可以在做虚晃假动作后用垫步试探，随即切入篮下，用一个超手扣篮完成进攻。

但这一切都不足以形容他的强大。

他最可怕的时分，是他在45度腰位拿到球，用单手将球像玩一只苹果一样挥扬。这个时刻，你不能眨眼。因为在下一个瞬间，球就可能悄无声息的传到了某个奇怪的角落。对于以自己身体为定点掩护、为小个子后卫做绕身传球来说，萨博尼斯是这个星球历史上最佳者之一。而利用传球假动作做顺势进攻更是无法提防。所以，即便高达223公分、重达132公斤，并不算灵活，他依然可以在远达6米开外的挡拆中发挥作用。

查阅他在欧洲的古老录象时，你可以看到对手对他何其忌惮。当他在己方半场抓到后场篮板时，对手会有两到三人扑来防守他。因为他就像橄榄球的四分卫，或者足球场上长传精妙的自由人一样，可以在瞬间以长达15米左右的精准长传由守转攻。他使篮球从两个半场的运动延伸到了全场的运动，自己集防守核心与进攻发起者于一体——回忆一下杰森·基德好了：这个网队最好的后场篮板手在抓下篮板之后立刻发起的快攻令人印象何其深刻？而萨博尼斯是更强大的防守核心。他在任何地方都能够作为核心使球赛进入他的节奏。他的球赛一如下棋。一切的跑动都在他眼里。而他单手所持的球就是指挥棒。随时随地都能够制造杀机。

所以我们可以说，他不需要个人进攻了。2003年，萨博尼斯落叶归根，回到了考纳斯——然后，40岁时，他让考纳斯获得了立陶宛冠军，杀入了欧洲联赛半决赛。40岁，他获得了立陶宛联赛MVP、欧洲联赛常规赛MVP和16强MVP。这种让人绝望的统治无非是他强大的又一佐证。在谈论这个人时，聪明一点的话，你便应该不再去探问他能够在一对一时击溃谁。让一个元帅去当一个先锋将军，这是对他能力的低估。阿维达斯·萨博尼斯比这世界上绝大多数中锋都理解篮球是什么。如此而已。

NOTE：

“看过萨博尼斯年轻时打球的人就会知道，他是有史以来最伟大的五个中锋之一。即使现在他仍然可以三分、勾手，甚至靠运球来击败对手。他能让队友发挥更好，对比赛有深刻的阅读力，一如大鸟、魔术师和乔丹那样。”——老邓利维

这个巨人和穆托姆博一样具有语言天赋。他会说俄语、立陶宛语、波兰语、西班牙语和英语。

立陶宛篮球明星

立陶宛最有名的举行当属绰号世界屋脊的萨博尼斯，从他以后，再没有任何一个立陶宛人能达到他的高度

萨博尼斯曾随苏联获得1988年奥运会冠军，苏联解体后又率立陶宛夺得两届奥运会（92和96年）季军，但是由于政治因素，老萨只到1995年才登陆NBA开拓者队，1996年，32岁的老萨还和一群可以喊他叔叔的小伙子打了新秀全明星赛，2003年，萨博尼斯在开拓者退役，尽管在NBA并没有取得和他在国际舞台上相媲美的战绩，他仍然被认为是20世纪最出色的中锋之一，姚明进入NBA时就表示萨博尼斯是他遇到的最难防守的球员，他身躯庞大，技术细腻，有可以和后卫相媲美的传球技术，还有一手精准的三分球。

应该说，如果萨博尼斯能早一点进入NBA，一定可以和90年代的NBA三大中锋一争高下，应该说，他是时代的牺牲者

萨博尼斯之后，立陶宛也出现了克雷扎这样的NBA球员，但是他们的能力和影响力萨博尼斯相比可谓微不足道，但是立陶宛一直保持较高的篮球水准，主要是他们整体作战和高强度的身体对抗的技术特点有关，立陶宛的两个控球后卫的挡拆战术可以位列欧洲前三甲，而他们从苏联继承下来的完善的青少年培养体系和篮球联赛，对保持立陶宛篮球的高水准也起到了至关重要的作用