篮球底线可以防守吗-篮球底线进攻技巧
篮球关于23联防战术问题,如何防守溜底的人
23就是得防的紧,有效防止内线进攻突破。
底线溜人,底线防守队员之间相互交流,场上变化得喊出来的。有人溜底,防守队员应及时进行有效阻挡,让进攻溜底减速,让另一边防守队员有时间接应防守。不能跟,你一跟,底线你的那个区域就漏人了。。。
偏向拿球一边,所属区域没有拿球人,就稍微往上提一点,兼顾45度前锋和底线中锋,保证两人在视野范围内。
大概就这样了
打篮球的时候,防人应该怎样防?是不是手不能超过180°,不能侵?
外线防守:
1.防守外线侧翼时,双脚张开,精神集中,随时准备横滑步防守对方突破,靠底线的那只手横举,另一只手稍微向上举起,防守对方跳投。
2.防守外线正面时要和队友有默契,留一侧给对手突破,然后配合队友的协防,如果你对自己侧向移动的速度很自信,也可以单人盯人防守
3.不要去刻意追求抢断和盖帽,尖叫和犯规只是一线之隔,你的目的是让对手的突破和投篮感觉到不舒服
4.切记防守不可失位,也就是时刻要在对手面前,多看看巴蒂尔的防守技巧,防守外线,遮眼绝对好用,毕竟都是业余选手,眼睛一遮基本就玩完,而且不怕被对手假动作晃起来,他跳投跳起来你再遮都来得及。
5.如果你被对方过了,别傻站着,跟在他侧后面跑着,配合补防的人进行干扰.
6.防守要因人而异,如果对方是突破型选手,防守时要记得要跟他保持一步距离,以免被他一步过掉,防守持球进攻差的投手则应该贴身防守,如果对方能突能投,理论上也是放投不放突。
内线防守:
1.顶防:一只胳膊架住对方腰背(切记不可用力推,犯规的),另一只手举起,篮下动作,真真假假,不仅仅是在进攻方面,防守也可以,比如故意留底线给他走,然后预判卡位,卡他进角(海爷就靠这招,卡的无数长人哭笑不得)
2.对方持球突破切记预判动作站稳喽,脚别动,一撞你就往后倒,造他带球撞人,多造两次他自己都不敢乱突了.
3.防守对方背身单打,这个要看你的身体吨位了,如果你壮,顶住的同时还得保证侧向移动速度能跟上,如果你不够壮,就需要反应快,预判对手下一个动作,进行侵略性贴身防守,切记篮下不要乱起跳,不然是给人白送2+1的。
4.篮下的位置很重要,所以,看好你的位置,不要轻易放空一个人,卡位要准,狠,手上不要附带动作
5.对于比你高但是速度和弹跳比你弱的人,可以进行绕前防守,别管其他人,像块膏药一样贴住你的人,挡在他身前,不管他怎么跑,怎么转,你都一定要保持贴在他身上
注:如果你绕前了,跳起来只能够着对方手肘,而且对方随便一屁股你就出底线了,对不起,你防错位置了
防守不仅仅是看天赋和运动能力,经验是最重要的,经常进行一对一的防守训练,防守经验累积的很快
篮球的2-3联防各个位置的作用上什么?
优点:?这种区域联防的优点是:加强了篮下和底线的防守,有利于抢篮板球。
缺点:?正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。
1、各个位置队员应具备的条件:(图10)
突前的④、⑤应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。⑥应是身材高大、补位意识强、善于抢篮板球的队员。⑦、⑧则是要求身材高大、技术较全面具有争夺篮板球和发动快攻能力的队员。 2、防守方法:(图11) ④持球时,⑥、⑦应根据对方的进攻队形和对方中锋的位置决定两人的防守配合。⑥上去防④,⑦要向中路移动,协助⑥防守,④、⑤、⑧防止⑧、⑤插入罚球区。篮球全场比赛3-2联防中底线的防守球员应怎样防守?
简单地说:
1、防对方内线球员的内线攻击。
2、对方突破上篮。
3、对方投篮后负责挡人并抢篮板。
底线球员的站位一般在罚球圈边缘内外游动。
回答补充:
23联防内线3人,属于内线防守增强型,一般可成品字形站位,责任同上。
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